СпортФизкультура и спорт
Упражнение Кегеля увеличивает удовольствие
- Обновлено 15.05.2012 12:42
- Просмотров: 20
Трудно сказать разработал, скорее, предложил простое в выполнении и вполне естественное упражнение для укрепления мышц тазового дна американский гинеколог Арнольд Кегель более 60 лет назад.
Физическая активность в постменопаузе.
- Обновлено 14.05.2012 15:53
- Просмотров: 24
Активный образ жизни, безусловно, улучшает общее состояние здоровья женщины, физическое и психическое. К сожалению, большая часть женщин, достигнув определенного возраста, в период менопаузы, перестают заниматься спортом и ведут малоподвижный образ жизни.
Позвоночник как у Крокодила.
- Обновлено 19.02.2012 15:08
- Просмотров: 200
Комплекс упражнений для укрепления позвоночника, за основу взята йога и
Шея как у быка
- Обновлено 19.02.2012 22:16
- Просмотров: 233
Комплекс упражнений для укрепления шейного отдела позвоночника.
Упражнения от плоскостопия
- Обновлено 25.07.2011 18:58
- Просмотров: 7199
Все движения выполняются с максимальной амплитудой, в начале медленно, четко фиксируя положения, в дальнейшем постепенно ускоряются до безостановочных.
Видеоэндоскопия в Химках.
